Vi är nu inne på det näst sista lagret i Förändringspyramiden – Beteende. Här handlar det inte längre om att bara ha en vision eller definiera sina värderingar – utan om att omsätta dem i konkret handling.
Action speaks louder than words – det vi gör säger mer än det vi säger oss stå för.
Är du medveten om det du gör?
I sin forskning som ligger till grund för boken Effektfull, studerade Simon Elvnäs hur chefer faktiskt agerar jämfört med hur de tror att de agerar. Genom att filma dem i olika situationer på jobbet och sedan låta dem återberätta vad de gjort, upptäckte han en stor skillnad.
💡 Vi tror att vi gör saker på ett visst sätt – men i själva verket kan vårt beteende skilja sig markant.
Som ledare är detta en viktig insikt. För om du vill att dina medarbetare ska känna sig sedda, uppskattade och motiverade – är det ditt agerande som avgör om de faktiskt upplever det så eller inte.
Därför är det avgörande att medvetandegöra våra beteenden och säkerställa att de är i linje med våra värderingar, vår identitet och vår vision.
Tre steg för att göra ditt beteende mer medvetet och effektfullt
1️⃣ Skapa koppling mellan beteende och värderingar
Vi kan ha fina ord om våra värderingar, men de måste synas i vårt dagliga agerande.
➡️ Reflektera kring dina värderingar:
- Hur visar du dina värderingar i praktiken?
- Vilka konkreta beteenden vill du koppla till dem?
Exempel:
Om din värdering är medkänsla, hur agerar du när en kollega är stressad?
✅ Erbjuder du stöd och lyssnar aktivt?
❌ Eller rusar du förbi och tänker att det inte är ditt ansvar?
Att göra dessa kopplingar förtydligar dina värderingar och gör dem levande.
2️⃣ Bygg självmedvetenhet genom självkalibrering
Vårt beteende påverkas starkt av vårt mentala tillstånd. För att vara den bästa versionen av oss själva behöver vi vara medvetna om hur vi mår och hur det påverkar vårt agerande.
📊 Gör en snabb check-in med dig själv:
Tänk dig en skala från 0–10, där:
- 0 = helt slutkörd, saknar energi och kraft.
- 10 = maxat flow, full av energi och fokus.
Gör en egen skattning här och nu. Vad är ditt tillstånd här och nu på en skala 0-10?
💡 Om du är över 7 → Du är i ett resursfullt tillstånd och hanterar utmaningar bättre.
💡 Om du är under 7 → Du är mer självfokuserad och riskerar att agera utifrån stress eller osäkerhet.
Vad kan du göra för att påverka ditt tillstånd?
- Ta en paus
- Reflektera över vad som stressar dig – och välja en sak du kan göra för att påverka till det bättre
- Kan du rikta fokuset åt något annat håll för att få ny input
✅ Genom att medvetet justera ditt inre tillstånd, kan du påverka ditt beteende och agera mer i linje med dina värderingar.
3️⃣ Ta hjälp för att bli mer medveten om ditt beteende
Det kan vara svårt att själv se hur vi faktiskt beter oss. Därför är det värdefullt att ta hjälp för att skapa medvetenhet.
🎯 Be en kollega observera dig – och ge dig feedback på hur du agerar i exempelvis möten.
🎯 Studera en förebild – Vad gör någon du ser upp till som du kan ta efter?
🎯 Spela in dig själv – Har du möjlighet att spela in ett möte eller en presentation? Vill du förbättra dig i ditt coachande ledarskap kan du notera hur mycket du pratar jämfört med den andra personen, och vilka typer av frågor du ställer.
✅ Små justeringar i ditt beteende kan göra stor skillnad i hur du uppfattas och vilken effekt du skapar!
Sammanfattning: Ta ansvar för ditt beteende
💡 Beteende är det som kopplar samman dina värderingar, din identitet och din vision med verkligheten.
💡 Genom att öka din medvetenhet om dina beteenden kan du styra ditt ledarskap mot större effekt och tydlighet.
Sätt dina insikter i rörelse:
1️⃣ Reflektera över dina beteenden – Hur visar du dina värderingar i handling?
2️⃣ Kalibrera dig själv – Vilket inre tillstånd är du i just nu? Behöver du justera något för att agera mer optimalt?
3️⃣ Be om feedback – Ta hjälp av kollegor, förebilder eller inspelningar för att bättre förstå hur du faktiskt agerar.
💬 Hur jobbar du med att bli mer medveten om dina beteenden?
Dela gärna i kommentarerna! 👇✨