Som chef, ledare eller kollega har du säkert stött på kommentarer som:
- ”Så kan vi väl inte göra, vi har ju alltid gjort så här.”
- ”Men jag är ingen säljare.”
- ”Jag har inget tålamod så därför kan jag inte hålla i min träning”
Det här är exempel på valda sanningar – övertygelser vi håller fast vid för att de känns bekväma och bekanta. Dessa sanningar formar våra strategier i vardagen och styr vårt beteende, ibland utan att vi ens är medvetna om det. Men vad händer när dessa sanningar inte längre fungerar eller håller oss tillbaka?
När En Sanning Inte Längre Räcker
Jag brukade tro att eftersom jag är en ”morgonpigg person”, var det enda rätta att träna på morgonen. Och det fungerade – tills jag började ett jobb där jag behövde ta tåget kl. 06. Till råga på allt hade jag även programmerat in antagandet att jag inte fixar att träna på kvällen för att då är jag ju redan så trött, och framförallt vill jag ju inte bli pigg igen efter träningen. Jag vill ju få en god natts sömn. Så därmed fick träningen fick stryka på foten. Just då tänkte jag inte så här men i efterhand så har jag insett att min övertygelse faktiskt var ett hinder. Nu flera år senare har jag kommit igång med träning igen, och nu har jag haft prioriteringen att jag ska hålla i träningen – oavsett vilken tid på dagen det är. Det har medfört att jag hamnat på gymmet på eftermiddag och kväll i högre utsträckning. Häromkvällen gjorde jag reflektionen att min gamla ”sanning” fick nu revideras rejält. Det har visat sig vara riktigt gött att träna på kvällen! Kvällsträning blir ett sätt att rensa huvudet, skapa ett lugn inför kvällen och därmed är min sömn positivt påverkad. Likaså är jag mer ”uppvärmd” och kan ta i mer för jag känner att jag har mer ork. Så framåt är det att jag är en morgonpigg person som tränar när det passar mitt schema bäst på dagen.
Så valda sanningar kan revideras. Vi kan ifrågasätta dem, testa nya sätt och upptäcka bättre lösningar.
Verktyget ”Glassbumerangen”
Hur kan du som ledare eller chef hjälpa andra att utmana sina valda sanningar? Ett enkelt men kraftfullt verktyg är ”glassbumerangen”, inspirerat av coachen Kjell Enhager.
Det fungerar så här: Om någon säger ”jag kan inte göra det där”, bekräfta deras ståndpunkt, men öppna för ett nytt perspektiv: ”Jag vet att vi inte kan få någon glass nu men om vi skulle det vilken skulle du välja?”
- ”Jag vet att vi alltid har gjort så här för att nå dessa resultat. Men tänk om vi kunde nå samma mål på ett enklare sätt? Hur skulle vi göra då?”
- ”Jag vet att du inte ser dig själv som en säljare, men om du skulle vara det hur kan du använda dina erfarenheter som kravställare i de dialogerna? ”
Skapa Nyfikenhet och Utforska Möjligheter
Att förändra en vald sanning kräver mod och nyfikenhet. Genom att ställa frågor och utforska ”tänk om”-scenarier kan vi skapa utrymme för nya möjligheter. Valda sanningar som tidigare hjälpt oss kan ha blivit föråldrade. Så hur kan vi hjälpa varandra att identifiera och omformulera dem?
Tips kan vara att vara nyfiken på hur du talar till dig själv. Att be andra att lyssna på dig utifrån vad som kan vara ”valda sanningar”. Som coach lyssnar jag ofta efter det hos mina klienter för att dels skapa medvetenhet och även nyfikenhet kring vad ska användas framåt.
Reflektionsfrågor för att utmana valda sanningar:
- Vilka valda sanningar håller dig tillbaka i ditt arbete eller liv?
- Om du reviderar dessa för att få än mer effekt i det du gör vad skulle du då ändra?
- Vilken liten test kan du göra redan idag för att testa den potentiella nya ”valda sanningen”?
💬 Hur arbetar du med att utmana valda sanningar i ditt ledarskap? Kommentera gärna och dela dina erfarenheter!
Så insiktsfullt, glassen tar jag med mig som en nyckel i tröga diskussioner. 🍨