Som chef, ledare eller kollega har du säkert stött på kommentarer som: Det här är exempel på valda sanningar – övertygelser vi håller fast vid för att de känns bekväma och bekanta. Dessa sanningar formar våra strategier i vardagen och styr vårt beteende, ibland utan att vi ens är medvetna om det. Men vad händer […]
Våga Utmana Dina Valda Sanningar och Skapa Förändring 🌟 Read More »
UncategorisedNu när året börjar närma sig sitt slut, är det en perfekt tid för reflektion och utvärdering. Hur har vi tagit oss framåt mot våra mål? Hur vet vi om vi är på rätt väg? För många av oss handlar det om att använda mätpunkter – indikatorer som visar hur vi ligger till. Men är
💡Har du rätt mätpunkter för att se dina framsteg? Read More »
UncategorisedMed 55 dagar kvar kan vi fortfarande göra en stor skillnad. 💪 För många företag och organisationer är årets sista kvartal en enda lång sprint. Affärer ska avslutas, projekt slutföras, budgetar fastställas, och personliga utvecklingsmål nås för att säkra både framgång och bonus. 🎯 Det blir lätt en intensiv, utmattande period, och när nyårsafton väl
🌟 Skapa en Attraktiv Riktning 🚀 Read More »
CoachingDu vet den där känslan när en lite ”crazy” idé ploppar upp – något som känns annorlunda och utmanar ditt vanliga mönster – men ändå passar perfekt med där du vill vara, eller med det projekt du jobbar på. Istället för att ifrågasätta eller hitta ursäkter, så peppar du dig själv och säger “Let’s do
Att våga måla utanför linjerna – Kreativitet i ledarskap ✨🎨 Read More »
CoachingVem eller vilka har format dig, och hur har dessa personer och händelser påverkat ditt sätt att leda och agera? Låt mig ta dig tillbaka till sommaren mellan min studentexamen och början på mitt nya kapitel. Jag hade precis blivit antagen till högskolan, och där stod jag, nere i vår familjs färgbutik, där jag jobbat
Vad har präglat dig till att vara den du är idag? Read More »
BackgroundHur bra är du på att sätta gränser? Har du koll på var de går? Och framförallt, hur bra är du på att följa dem? Handen på hjärtat – uppmärksammar du verkligen dina egna gränser? Jag satt på en bänk vid ett vattenbryn en tidig morgon. Klockan var ungefär 5, och naturen började sakta vakna
Vilka är dina gränser? Hur bra är du på att respektera dem? Read More »
UncategorisedSjälvledarskap är en nyckel till hållbar framgång, både i livet och karriären. Det handlar om att ha förmågan att leda sig själv, att vara medveten om sina egna känslor, tankar och beteenden, och att kunna agera medvetet för att nå dit du vill. En av de grundpelare som självledarskap bygger på är självinsikt. Att förstå
Du vet den där känslan när du har kört fast, och ingenting verkar hjälpa? Många gånger handlar det inte om att kämpa hårdare, utan om att ändra perspektiv och testa något annat. Jag minns det som igår, nu snart 25 år sedan. Jag satt vid ett bord på högskolan med alla mina underkända tentor och
Fastnat? Gör något annat Read More »
UncategorisedNu när hösten är här och vi återvänder från semester och ledighet, är det många som sätter upp nya mål (eller påminns om de gamla) och börjar skapa planer för de kommande månaderna. Precis som vid nyår är ambitionerna ofta höga – “Nu är det dags! Nu ska jag börja leva hälsosammare och göra de
Älskar du träningsvärk? En resa till förändring och nya resultat Read More »
UncategorisedUnder de senaste 1-2 veckorna har jag känt en märkbar dipp i min motivation. Mina tankar har ofta kretsat kring ”Jag hinner inte”, ”Vågar jag verkligen?” och den klassiska ”Andra är så mycket bättre än jag”. När jag pratat med mig själv har det handlat mer om ”Jag måste göra…” istället för ”Jag vill göra…”.
Från kravfyllt till glädjefyllt 🌟 Read More »
Coaching
